역류성식도염 목 따가움 증상 및 원인

 

최근 한국에서 역류성 식도염이 증가하는 추세입니다. 그래서 한국인들에게는 비교적 흔한 위장 질환 중 하나가 되었다고 해도 과언이 아닌데요. 역류성 식도염은 스트레스와 평소 식습관과 관련이 있으며 만일 역류성 식도염이 방치된 채로 더 진행된다면 식도암까지 발전할 수 있습니다.

 

식도암으로 발전하기 전까지 방치하는 것이 아니라 역류성 식도염과 관련하여 의심스러운 증상들이 나타난다면 즉시 역류성 식도염 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 역류성 식도염이 나타나기 전에 예방하는 것이 가장 좋은 방법이라 할 수 있습니다.

 

역류성 식도염의 다양한 증상으로 인해 삶의 질이 떨어질 수 있기 때문에 발생 원인을 미리 알고 대처한다면, 역류성 식도염을 예방하는데 도움일 될 수 있습니다. 지금부터 역류성 식도염의 원인과 증상에 대해서 알아보겠습니다.

 

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역류성 식도염 원인

 

역류성 식도염은 여러 가지 이유로 위산과 담즙이 역류하여 위에서 식도 쪽으로 반복하여 올라오면서 염증이 발생하는 질환입니다. 이러한 현상이 계속 반복되면 염증으로 인해 식도 조직에 변화가 나타날 수 있으며 이것이 식도암으로 발전할 확률이 높아지게 되는 이유입니다.

 

역류성 식도염을 일으키는 원인은 스트레스 뿐 아니라 다양한 원인이 있다고 할 수 있는데요. 그 중에서 비만은 내장지방이, 임신은 점점 커지는 자궁이 위를 누르게 되고, 그로 인해 위산이 역류하게 됩니다. 그리고 흡연이 원이이 되어 역류성 식도염이 발생하기도 합니다.

 

또한 평소 식습관이 역류성 식도염의 원인이 되는데요. 맵거나 신맛이 나는 산성을 띠는 음식, 카페인 음료 그리고 기름진 음식들은 위산 분비를 촉진시킵니다. 그렇게 되면 자연스럽게 위 내부의 압력이 높아지게 되고, 위산이 역류하여 식도까지 도달하게 되는 것입니다.

 

 

역류성 식도염 증상

역류성 식도염의 다양한 증상 중 하나는 목 따가움인데요. 목에서 통증을 느끼게 되고, 화끈거리는 증상이 나타나기도 합니다. 그리고 오랜 기간동안 기침을 하거나, 쉰 목소리가 나는 등의 증상도 나타나게 됩니다. 이러한 증상은 음식물이나 침을 삼킬 때에 더욱 심하게 나타나는 경우도 있습니다.

 

역류성 식도염이 있으면 위 안의 내용물이 같이 역류하게 되는데요. 이렇게 쓴물이 올라 오면서 동시에 냄새도 같이 입으로 올라와 입냄새의 원인이 되기도 합니다. 이러한 입냄새는 칫솔질을 자주 하거나 평소 충치가 없더라도 잘 사라지지 않는 것이 특징입니다.

 

점점 증상이 심해지면서 손발이 저리거나 어깨가 결리기도 하며, 두통으로 인해 밤에 제대로 잠을 자지 못하는 증상이 나타나기도 합니다. 다른 증상으로는 협심증이나 심장마비와 헷갈리게 하는 흉통입니다. 가슴을 날카롭게 찌르는 듯한 통증을 느껴 겁부터 날 정도로 심장 질환은 아닌지 오해하는 경우도 있습니다. 

 

이처럼 역류성 식도염의 다양한 증상들은 계속되는 이물감이나 여러 신체 부위의 통증을 유발하여 삶의 질을 떨어뜨립니다. 그렇기 때문에 평소 예방을 통해 역류성 식도염이 발생하지 않도록 하는 것이 최우선이라고 할 수 있습니다.

 

 

역류성 식도염 치료 및 예방

 

역류성 식도염은 주로 위산 분비 억제제와 같은 약물을 투여하여 치료를 진행하게 됩니다. 치료약을 복용하면 목 따가움 증상이나 기침, 목 이물감은 치료가 되지만 그렇다고 이전의 식습관을 고치지 않는다면 쉽게 재발할 수 있기 때문에 관리가 매우 중요한 질환입니다.

 

역류성 식도염을 관리하는 것이 곧 예방하는 방법과 같습니다. 역류성 식도염의 원인이 되는 식습관과 생활습관을 개선시켜주어야 하는데요. 매운 음식, 기름진 음식, 밀가루 음식, 산성인 음식, 패스트푸드와 탄산 음료, 카페인 음료 등을 자제하는 것이 중요합니다. 그리고 과식, 야식, 음주 및 흡연을 하지 않는 것이 치료와 예방에 도움이 됩니다.

 

그리고 식사 후 바로 눕지 않는 것이 좋으며, 비만이라면 운동을 통해 내장지방을 제거하여 위에 부담을 주지 않도록 하는 것이 역류성 식도염을 예방하는 방법이라 할 수 있습니다. 그리고 몸을 세게 조이는 옷도 위산이 역류하는 원인이 되기 때문에 가능한 옷을 느슨하게 입는 것이 좋습니다.

 

한번 역류성 식도염이 발생하면 만성화가 될 가능성이 높아집니다. 그렇기 때문에 초기 예방이 매우 중요하다고 할 수 있는데요. 앞에서 알아본 식단 조절이나 금연을 포함한 생활 습관을 개선하면서, 기관지와 역류성 식도염에 좋은 음식인 도라지배즙과 위에 좋은 양배추를 꾸준히 섭취하는 것도 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.