10초만에 하는 안면비대칭 자가진단법

스마트폰은 누구나 가지고 다니며, 언제든지 사용할 수 있는 필수품이 되었습니다. 많은 사람이 인스타그램이나 페이스북에 사진을 올리기 위해 스마트폰을 활용하고 있는데, 특히 셀카를 자주 찍습니다. 그러나 셀카를 찍다 보면 자신의 얼굴을 보고 안면비대칭으로 깜짝 놀라는 경우가 있는데요. 지금부터 안면비대칭 원인 및 자가진단법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

셀카 속 내 얼굴이 낯설게 느껴지는 이유

 

셀카에 찍힌 자신의 얼굴이 익숙하지 않게 느껴질 때가 있는데요, 얼굴이 대칭이 아닌 것처럼 보이면서 어색하게 느껴지곤 합니다. 이러한 현상은 안면비대칭으로 인해 거울 속 모습과 사진 속 모습이 다르게 보이기 때문입니다.

 

이처럼 안면비대칭은 외관상 보기 좋지 않게 느껴질 뿐만 아니라, 다른 사람의 시선을 의식하게 되어 스트레스를 받는 원인이 될 수 있습니다. 특히 민감한 성격을 가진 사람들은 심한 경우 대인기피증으로 이어질 위험도 있습니다. 두개골이 불균형하면 골반과 척추에도 영향을 미치게 됩니다.

 

 

 

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안면비대칭이 건강에 미치는 영향

 

안면비대칭은 단순히 외모 문제를 넘어, 건강에도 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 골반과 척추가 틀어지면서 허리통증, 어깨통증이 발생할 수 있으며, 이는 만성두통, 시력저하, 소화장애와 같은 문제로 이어질 수 있습니다. 이런 통증은 스트레스를 유발하고, 생활의 질을 저하시키게 됩니다.

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안면비대칭 유발 생활습관

 

안면비대칭은 잘못된 생활습관에서 비롯될 수 있습니다. 한쪽 턱으로만 음식을 씹거나 손톱을 물어뜯는 습관, 엎드려 자는 자세 등이 그 원인이 될 수 있습니다. 이러한 습관을 가지고 있다면 안면비대칭에 대한 걱정이 생기기 시작할 것입니다.

 

 

안면 비대칭 자가 진단법

안면비대칭이 있는지 10초도 안 걸려 확인할 수 있는 자가진단법이 있습니다. 이를 통해 본인이 안면비대칭인지 아닌지를 쉽게 알 수 있습니다.

 

안면비대칭 자가 진단방법은 매우 간단해서 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 제일 처음 눈을 감은 뒤 귀에 손가락을 넣습니다.

 

손가락을 귀에 넣은 상태에서 입을 아~ 하면서 턱을 벌립니다.

 

턱을 벌렸다 다무는 과정을 반복하면서 아래의 방법으로 본인이 안면비대칭인지를 확인하면 됩니다.

 

만약 안면 비대칭이라면 턱을 벌렸다 다무는 과정 중에 턱에서 덜컹이며 소리가 들리게 됩니다.

 

소리가 들리는 확인과정 외에 다른 방법으로 안면비대칭인지 확인할 수가 있는데요. 턱을 벌리고 다물 때 귀에 넣은 손가락 끝에서 턱이 지그재그로 열리는 느낌이 난다면 안면비대칭이라고 할 수 있습니다.

 

 

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