뉴질랜드 초록입홍합 효능(관절염 외)
- 건강_Health
- 2019. 4. 18. 13:52
나이가 들면서 무릎 연골이 닳게 되는데요. 이에 따라 관절염을 앓고 있는 분들이 많습니다. 무릎이 시큰거리기도 하고, 통증도 발생하기 때문에 삶의 질이 떨어지기 때문에 많은 분이 관절염 제품을 찾고 있습니다. 이때 성분 중 초록입홍합이 함유된 제품을 볼 수 있는데, 그만큼 초록입홍합 효능이 관절염에 좋기 때문입니다. 지금부터 초록입홍합에 대해 알아보겠습니다.
뉴질랜드 초록입홍합
뉴질랜드 하면 떠 오르는 대표적인 것들이 몇 가지 있습니다. 키위는 워낙 유명해서 대부분 잘 알고 있는데요. 다른 유명한 것으로는 마누카 꿀과 뉴질랜드 초록입홍합이 있습니다.
초록입홍합이 알려진 시기는 유럽인들이 뉴질랜드로 이주하기 시작한 19세기입니다. 뉴질랜드에는 원주민인 마오리족이 살고 있었는데, 해안가에 살고 있던 마오리족에게 관절염이 거의 없다는 사실을 발견하게 되었습니다. 그래서 연구를 통해 마오리족이 섭취하던 초록홍합이 관절염에 걸리지 않게 한 사실을 알게 된 것입니다.
초록입홍합 효능
초록입홍합은 이름에서 알 수 있듯이 홍합 껍데기가 초록색을 띄고 있습니다. 녹색입홍합이 자생하는 지역은 다른 지역보다 자외선 세기가 40% 이상으로 훨씬 강하기 때문에 강한 자외선을 이겨내기 위해 항산화 물질과 함께 항염 물질을 만들어 냅니다.
녹색입홍합을 섭취하면 몸속으로 들어온 항산화 물질과 항염 물질이 체내 염증 유발 물질이 생성되는 것을 억제하여 관절염뿐만 아니라 다양한 염증질환에도 탁월한 효과가 있습니다.
- 관절염
- 간 해독
- 지방 축적 억제
- 비염이나 아토피
- 두뇌 건강
- 골다공증 예방 및 뼈 건강
- 혈관성 질환 예방
- 근육통 감소
- ADHD 증상 완화
- 항암작용
- 피부미용
- 피로 해소
유독 관절염에 좋다고 알려져 있지만, 위에서 보는 것처럼 관절염 외에도 다양한 효과가 있는 것을 확인할 수 있습니다.
초록입홍합 섭취 및 부작용
초록홍합은 주로 분말이나 오일로 섭취하는데요. 오일보다는 동결 건조된 분말이 효과가 더 좋다고 할 수 있습니다. 분말의 경우 적정 하루 섭취량은 1,000~3,000mg입니다.
녹색입홍합은 심각한 부작용은 없지만 임산부나 수유부의 섭취는 피하는 것이 좋고, 조개류나 생선류에 알레르기가 있다면 호흡곤란, 가려움, 발진과 같은 부작용이 나타날 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.
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