좁쌀여드름 없애기 원인 알면 간단해요

 

우리 피부는 햇빛이나 먼지 그리고 건조하거나 습한 외부의 환경과 맞닿아 있어 그만큼 다양한 피부 질환이 쉽게 나타나게 됩니다. 그리고 건강이 좋지 않은 경우에도 피부에 나타나기 때문에 신체의 내부 및 외부적으로 좋은 환경이 유지되어야 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

 

하지만 좋지 않은 환경에 있거나 건강이 나빠지면서 한 두개씩 올라오다 갑자기 눈에 거슬릴 정도로 많이 올라오기 시작하는 좁쌀여드름을 경험한 적이 있을 것입니다. 한 번에 크게 올라오지 않아 손으로 짜기도 그렇고 좁쌀처럼 조그마한 것을 하나씩 없애기가 애매할 수도 있습니다.

 

더군다나 시간이 지나면서 쉽사리 가라앉을 기미를 보이는 좁쌀여드름이 아니기 때문에 여성분들이라면 더욱 민감할 수 있습니다. 그래서 좁쌀여드름으로 인해 스트레스도 많이 받을 수 있는데요. 지금부터 좁쌀여드름 원인과 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

좁쌀여드름 원인

 

좁쌀여드름은 피부 곳곳에 나타날 수 있는데요. 하지만 좁쌀여드름이 생기는 부위 중 가장 스트레스를 받는 부위는 바로 이마라고 할 수 있습니다. 다른 사람들 눈에 쉽게 띄기 때문에 더 신경 쓰이게 되고 그로 인해 스트레스를 받게 됩니다.

 

그렇다면 스트레스를 주는 좁쌀여드름의 원인은 무엇일까요? 여러 가지 원인이 있지만 주요 원인은 우선 화장품이라고 할 수 있습니다. 클렌징폼으로 아무리 깨끗하게 지운다고 해도 제대로 지워지지 않을 수 있기 때문입니다.

 

그리고 특히 여름에 피부 트러블이 잘 발생하게 됩니다. 피부 온도가 올라가면서 피지가 과잉 분비되고, 수분 또한 줄어들게 되는데요. 그러면서 피부가 스트레스를 받아 노폐물이 제대로 배출되지 않고 쌓이기 때문에 좁쌀여드름이 나는 것입니다.

 

이 외에도 평소 식습관이나 생활습관과도 밀접한 관련이 있는 호르몬 균형이 제대로 맞지 않는 경우에도 여드름과 더불어 좁쌀여드름이 나타날 수 있습니다.

 

좁쌀여드름 없애기

이마 좁쌀여드름을 없애기 위해서는 좁쌀여드름 원인들을 하나씩 제거해 나가면 됩니다. 그 중에서도 모공을 막고 있는 화장품 그리고 피지와 같은 노폐물을 깨끗하게 제거해 주는 것이 중요한데요. 그렇기 때문에 본인에게 맞는 좁쌀여드름 비누나 토너를 사용하여 과잉 분비된 피지를 관리하는 것이 중요합니다.

 

그리고 햇빛에 피부가 오랫동안 노출되지 않도록 하는 것이 좋으며, 냉찜질을 통해 피부 온도를 낮춰 주는 것이 중요합니다. 또한 피부가 촉촉하도록 수분을 유지해 주는 것도 좋습니다. 그리고 주기적으로 얼굴 각질을 제거하여 피지와 미세먼지가 모공을 막아 트러블을 일으키지 않도록 하는 것이 좋습니다.

 

그리고 평소에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관으로 호르몬 균형을 맞춰 주는 것이 좋으며, 너무 피지가 많이 분비되지 않도록 기름진 음식을 자제하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스는 피부 건강에 좋지 않기 때문에 스트레스를 받으면 가능한 빨리 스트레스를 해소해 주는 것이 필요합니다.

 

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