노안 증상 있으면 제때 치료해야

노안은 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 현상인데요. 보통 40대부터 노안이 시작된다고 합니다. 하지만 요즘은 오랫동안 컴퓨터 및 스마트폰 사용으로 노안이 빨리 시작되고 있습니다. 30대에도 노안이 발생하고, 빠른 경우 20대에 시작하기도 하는데요. 따라서 침침하고 답답한 노안 증상을 미리 알고 제때 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

눈의 구조 및 기능

 

그렇다면 노안은 왜 발생하는 것일까요? 먼저 눈의 기능을 알고 있으면 노안이 오는 이유를 알 수 있습니다. 노안은 눈의 기능이 떨어지면서 발생하게 됩니다. 특히 눈의 수정체와 관련이 있는데요. 눈의 수정체는 물체가 떨어져 있는 거리에 따라 두꺼워지거나 얇아지게 됩니다.

 

먼 거리를 보고 있으면 수정체는 얇아지고 가까운 거리의 물체를 보는 경우에는 수정체가 두꺼워지면서 초점을 맞춰 선명하게 물체를 볼 수 있게 되는 것입니다. 이렇게 선명한 물체를 볼 수 있도록 수정체의 두께를 조절하는 근육을 모양체근이라고 합니다.

 

모양체근의 탄성이 떨어지면서 수정체의 두께 조절이 어려워지기 때문에 노안이 발생하게 되는 것입니다. 또한 수정체 자체에서 노화가 진행되기도 하는데요. 나이가 젊은 경우 수정체는 투명하면서 탄력이 있지만, 노화가 진행되면서 수정체 자체의 탄력이 떨어지면서 딱딱해집니다.

 

 

노안의 3가지 유형

 

수정체가 딱딱해지면 초점이 잘 맺히지 않게 되고 가까이 있는 사물을 보기가 힘들어지게 됩니다. 그래서 노안의 가장 큰 특징인 원시가 발생하게 되고 가까운 사물이 잘 보이지 않게 됩니다. 그리고 가까운 거리뿐 아니라 먼 거리도 잘 보이지 않는 경우도 있습니다. 이렇듯 노안에는 3가지 유형이 있습니다.

 

• 정시형 노안 : 전반적으로 보는 기능이 떨어지게 되는데 그중 가까운 거리가 잘 보이지 않는 경우
• 근시형 노안 : 전반적인 시기능이 떨어지고, 정시형 노안과 달리 안경을 벗으면 먼 거리가 보이지 않고 가까운 거리가 잘 보이는 경우
• 원시형 노안 : 원시가 어느 정도 조절되었지만 노안이 시작된 후, 특히 가까운 거리를 보는 것이 더욱 힘든 경우

노안이 오면 아무래도 생활하는 데 있어 불편을 느끼게 됩니다. 눈의 노화가 시작되면서 노안이 발생하기도 하지만, 생활습관에 의해 발생하는 경우가 있습니다. 또한 스트레스나 피로 그리고 눈을 어떻게 사용하는지 그리고 영양 등 노화가 아닌 다른 원인들에 의해 노안이 발생하기도 합니다.

 

 

노안 증상

노안을 발생시키는 요인들은 눈물층의 상태를 악화시키게 되고 이것은 조절력을 떨어뜨리게 됩니다. 그로 인해 근거리뿐 아니라 전체적인 시력을 떨어뜨리기 때문에 평소 생활습관에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 노안 증상은 일반적으로 다음과 같다고 할 수 있습니다.

 

• 눈이 침침하고 뿌옇게 보입니다.
• 가까운 거리의 물체를 보는 경우 눈에 힘을 주게 됩니다.
• 눈이 쉽게 피로해지고 쉬더라도 계속해서 불편함이 남아 있습니다.
• 어두운 곳에 있거나 몸이 피곤한 경우 급격한 시력저하를 느낍니다.
• 특정한 거리에 떨어져 있는 물체나 글씨가 흐릿해 보입니다.
• 먼 곳을 본 후 가까운 곳을 보게 되는 경우 순간 초점이 맞지 않아 한동안 집중해서 봐야 합니다.
• 컴퓨터를 잠시 하더라도 두통이 발생하고 눈이 뻑뻑해집니다.

 

 

노안 수술

만약 노안이라는 사실을 알게 되었다면 어떻게 노안을 극복하고 교정해야 할지 고민을 하게 되는데요. 노안은 돋보기안경을 끼거나 노안 수술로 교정을 할 수 있습니다. 안과에서 라식 수술의 기술도 계속해서 발전하듯 노안 수술 역시 기술이 점점 좋아지고 있어서 수술을 고려하는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

 

하지만 노안 수술에 따른 부작용이 있을 수 있기 때문에 무턱대고 수술을 받기보다는 다양한 병원을 알아보고, 의사들의 경험이 풍부한지, 수술 전 정밀한 검사를 하는지 그리고 노안 수술 부작용과 수술 비용 등을 꼼꼼히 알아본 후 수술을 받는 것이 좋습니다.

 

 

노안 예방법

노안이 시작되기 전 예방하는 것이 가장 좋은 방법인데요. 노안 예방을 위해 눈에 좋은 음식을 섭취하거나 루테인 영양제를 챙겨 먹는 것이 도움이 됩니다. 그리고 틈틈이 먼 곳을 바라보면서 눈 근육을 풀어주는 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하며, 평소에 블루 라이트 차단 안경을 착용하는 것도 노안 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

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